Da ist sie! Kommt auf mich zu! Was soll ich sagen?
Das kennen wir alle: Wir wissen nicht, was wir in einer gesellschaftlichen Scenario sagen sollen. Und in diesem gedankenlosen digitalen Zeitalter scheint der persönliche Austausch seltener (und schwieriger) denn je.
Auf der biologischen, psychologischen und spirituellen Ebene sind wir es verhungern für die menschliche Verbindung. Wir wissen einfach nicht mehr, wie wir es machen sollen.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass es unangenehm oder sogar beängstigend ist, ein Gespräch zu beginnen, sind Sie nicht allein. Die meisten von uns ziehen Rückzug oder Ablenkung der Verbindung vor. Und wenn sich das Versenden von SMS und E-Mails sicherer und einfach einfacher anfühlt, scheint es schwieriger zu sein, Leute zu finden, die wissen, wie man ein Gespräch beginnt. Aber das wird sich heute alles ändern.
So beginnen Sie ein Gespräch auf natürliche Weise
Ganz klar: Wir müssen durch echte Gespräche mit echten Menschen in Kontakt treten. Unser Leben hängt davon ab. Zum Glück ist es eine Fähigkeit, die wir alle üben können.
Ein kurzer Vorbehalt: Die folgenden Tipps gelten für persönliche Gespräche mit echten Menschen. Einige davon können Sie auf Textnachrichten, E-Mails und das Web anwenden, aber mir geht es mehr darum, Ihnen dabei zu helfen, mit Menschen von Angesicht zu Angesicht in Kontakt zu treten.
1. Überdenken Sie es nicht.
Wir verbringen so viel Zeit in unseren eigenen Köpfen. Wir sind besessen davon, wie wir aussehen, wie wir stehen, wie wir uns bewegen, ob unser Lachen zu laut oder zu leise ist und ob irgendjemandem aufgefallen ist, dass wir vergessen haben, unsere verrückten Augenbrauen zu zupfen.
Entspannen.
Die gute Nachricht ist, dass die meisten Menschen an sich selbst denken und nicht an Sie. Die gerade besser Die Neuigkeit ist: Wenn dich jemand aufgrund deiner Augenbrauen beurteilt, willst du sowieso keine Zeit mit ihm verbringen. Win-win-Scenario.
2. Stellen Sie Augenkontakt her.
Ein Gespräch ist nicht nur ein verbaler Vorgang, sondern auch eine körperliche Erfahrung. Wenn Sie sich darauf vorbereiten, mit jemandem zu sprechen, sei es auf einer Geburtstagsfeier, einem Familientreffen oder beim ersten Date, schauen Sie der Particular person zunächst sanft in die Augen (ein kurzer Second genügt – Sie müssen es nicht übertreiben). Es).
Tremendous intensiver Augenkontakt kann zu stark wirken. Ein lockeres, freundliches Lächeln mit einem Lächeln kann viel dazu beitragen, das Eis zu brechen.
3. Achten Sie auf Körpersprache und Tonfall.
Wie ich bereits sagte, kommt es bei der menschlichen Verbindung nicht nur darauf an, was man sagt, sondern auch darauf Wie Du sagst es. Körperbewegung und Verhalten sind eine Sprache. Achten Sie auf Ihren Tonfall, Ihre Mimik, Ihre Handbewegungen und Ihre Körperhaltung, während Sie sich darauf vorbereiten, ein Gespräch zu beginnen. Und achten Sie auf Ihre standardmäßigen sozialen Angstreaktionen oder Unsicherheits-Ticks. Behalten Sie eine gute persönliche Raumblase? Fühlt sich Ihr Lächeln echt oder gezwungen an? Murmeln Sie (das ist meine nervige Unsicherheit) oder sprechen Sie zu laut? Denken Sie daran, Sie selbst zu sein. Es lohnt sich, mit Ihnen zu reden.
Beachten Sie auch die Körpersprache der anderen Particular person. Haben sie es eilig? Bewegen sie sich langsam auf die Tür zu? Wenn sie abgewiesen werden, ist das ein subtiler, unbewusster Hinweis darauf, dass es Zeit ist, weiterzumachen.
4. Stellen Sie sich vor.
Okay, wenn Sie jemanden gefunden haben, mit dem Sie reden können, wie machen Sie den ersten Schritt? Manchmal ist der beste Auftakt, sich selbst vorzustellen. Es ist eine natürliche Artwork, zuerst zu gehen und der anderen Particular person eine nicht bedrohliche Möglichkeit zu geben, darauf zu reagieren.
Beispiel: Hallo, ich bin John! Freut mich, Sie kennenzulernen.
Profi-Tipp: Wenn alle Ihre Befürchtungen wahr werden und eine unheilvolle Stille folgt, können Sie einen ermutigenden Anstoß geben, wie zum Beispiel: „Und du bist . . .?“ Und wenn sie den Köder nicht schlucken, ziehen Sie weiter, anstatt lange zu verweilen Enttäuschung.
5. Haben Sie keine Angst vor der Stille.
Schweigen kann sich sehr unangenehm anfühlen – aber es ist nicht automatisch eine huge Ablehnung. Wir sind darauf programmiert, jeden sozialen Raum mit Bewegung, Lärm und wiederholten Kontaktversuchen zu füllen. Aber Stille ist nicht schlecht. Wenn wir alle etwas langsamer werden würden, würden wir tatsächlich erkennen, dass Gesprächslücken dazu beitragen können, dass Menschen miteinander in Kontakt kommen.
Ihre geistige Gesundheit ist wichtig. Befehl Besitzen Sie Ihre Vergangenheit, verändern Sie Ihre Zukunft Heute!
Geben Sie dem Gespräch Raum zum Atmen. Wenn Stille von Natur aus in das Gespräch eindringt, bemerken Sie es einfach, atmen Sie durch und entscheiden Sie sich dafür, sich ohne Gespräch nicht einsam zu fühlen.
6. Gemeinsamkeiten finden.
Nachdem Sie den Stein ins Rollen gebracht haben, beginnen Sie, Fragen zu stellen, die Ihnen dabei helfen, etwas mit dieser Particular person gemeinsam zu finden – sei es die Arbeit, die Hobbys oder Ihre Alma Mater. Sobald Sie fündig geworden sind, können Sie das Thema erkunden, um Ihr Gespräch zu vertiefen. Vielleicht finden Sie sogar einen neuen Freund.
7. Machen Sie die andere Particular person zum Star der Present.
Das ist das große Drawback – additionally seien Sie hier aufmerksam. Jemanden in ein Gespräch zu verwickeln, ist eine großartige Möglichkeit, Menschen zu lieben. Es ist eine Artwork, gastfreundlich zu sein. Es ist eine Möglichkeit, andere Menschen zu ehren und gleichzeitig unsere eigene Stimmung zu heben. (Nein, ich übertreibe nicht.) Dietrich Bonhoeffer, ein deutscher Pfarrer und Autor, schrieb: „Der erste Dienst, den man anderen in der Gemeinschaft schuldet, besteht darin, ihnen zuzuhören.“ Ich glaube, er ist auf der Spur.
In der Graduiertenschule nahm ich an Kursen zum Thema Zuhören teil. Zum Beispiel, wie man zuhört – wirklich zuhört – und nicht nur darauf wartet, dass die andere Particular person Luft holt, damit ich mich mit meinen Gedanken und Meinungen in das Gespräch einbringen kann.
Nur wenige Dinge helfen einem anderen, sich geschätzt, bekannt und geliebt zu fühlen, so sehr wie echtes Zuhören.
Stellen Sie sich in Ihren Gesprächen mit anderen vor, wie Sie einen Scheinwerfer hochhalten und ihn auf die andere Particular person richten, um zu zeigen, dass Ihnen die Particulars ihres Lebens am Herzen liegen. Be interessiert, nicht interessant.
Profi-Tipp: Nutzen Sie Gelegenheiten, das Gespräch mit offenen und weiterführenden Fragen wieder auf die andere Particular person zu lenken (siehe die nächsten beiden Punkte).
8. Stellen Sie offene Fragen.
Ja- oder Nein-Fragen führen zu Gesprächseinstiegen, die in einer Sackgasse enden. Drängen Sie sich dazu, offene Fragen zu stellen und die andere Particular person einzuladen, Sie an Orte zu führen, die Sie vielleicht nicht erwarten würden.
Profi-Tipp: Fragen und Eisbrecher, die mit beginnen Was oder Wie erzeugen in der Regel offene Antworten.
9. Stellen Sie weitere Fragen.
So viele Gespräche sind wie eine Partie Ping-Pong – man wirft einen Ball aus Fragen und Geschichten hin und her, ohne dass es wirklich zu einer Auseinandersetzung kommt. Anstatt darauf zu warten, dass Sie an der Reihe sind, stellen Sie Folgefragen, die Ihnen helfen, die andere Particular person besser kennenzulernen – insbesondere, wenn Sie bemerken, dass sich jemand für ein bestimmtes Thema begeistert. Das ist einfache emotionale Intelligenz.
10. Probieren Sie diese Go-to-Test-ins aus.
Okay, dieser Rat richtet sich an Leute, die Sie tatsächlich kennen, nicht an völlig Fremde (es sei denn, Sie sind ein übernatürlicher Gesprächspartner, der auf der Stelle Freunde finden kann). Nur weil wir Freunde, Familie und Kollegen sehen, bedeutet das oft nicht, dass wir mit ihnen verbunden sind. In einem überfüllten Raum könnten wir uns einsam fühlen. Aber Sie können das alles auf den Kopf stellen, indem Sie ein gutes Gespräch beginnen.
Beispiel: Probieren Sie den Rose, Thorn, Bud-Test-in mit Ihrem Ehepartner, einer Gruppe von Freunden oder vielleicht sogar einem Bekannten aus, den Sie gerne näher kennenlernen möchten.
- Rose: Welche guten Dinge passieren gerade in Ihrem Leben?
- Dorn: Vor welchen Schwierigkeiten stehen Sie?
- Knospe: Worauf freuen Sie sich besonders?
11. Nimm dich selbst nicht zu ernst.
Wir können uns leicht aufregen und ein Gespräch zu einem Erlebnis machen Weg größere Sache als es sein muss. Das Ziel eines Gesprächs besteht nicht darin, eine Fünf-Sterne-Bewertung zu erhalten –Du versuchst nur, dich mit einem anderen Menschen zu verbinden. Und in 99,9 % der Fälle werden die Leute die Mühe, die Sie unternehmen, um sie kennenzulernen, zu schätzen wissen – auch wenn es unerwartet oder sogar etwas umständlich ist.
Geht alle raus. Legen Sie den Hörer weg, zaubern Sie ein Lächeln auf den Lippen und haben Sie Spaß!
Beispiele für Gesprächseinstiege
Wenn Sie ein Gespräch mit jemandem beginnen, kann ich Ihnen garantieren, dass die Particular person meistens erleichtert sein wird, dass Sie zuerst mit dem Gespräch begonnen haben – das nimmt ihnen den Druck! Hier sind einige Beispiele für Gesprächseinsteiger und Eisbrecher, die Sie in verschiedenen Szenarien verwenden können:
Wenn Sie eine Verbindung über eine gemeinsame Masse herstellen:
Woher kennen Sie den und den (den Gastgeber Ihrer Versammlung)?
Wie lange haben Sie hier gearbeitet/gelebt/hier in die Kirche gegangen?
Was ist das für ein Buch, das Sie gerade lesen?
Meine Familie und ich lieben es auch, zu wandern. Gibt es Wanderwege, die Sie empfehlen?
Wenn Sie sie zum Star machen wollen:
Was ist deine Geschichte?
Wie sieht für Sie ein typischer Arbeitstag aus?
Wie bist du so leidenschaftlich geworden? [topic/job/hobby]?
Das sind vielleicht die coolsten Schuhe, die ich je gesehen habe. Was liebst du an ihnen?
Was ist Deine liebste [menu item/place to go/thing to do] Hier?
Das ist eine tolle Jacke. Kennen Sie hier gute Classic-Läden?
Wenn Sie weitere Fragen stellen möchten:
Erzähl mir mehr darüber!
Wow! Wie warfare das?
Was hat Ihnen an dem Urlaub, den Sie gerade gemacht haben, am besten gefallen?
Warum sind sie deine Lieblingsband?
Dinge, die man im Gespräch vermeiden sollte
Nachdem Sie nun einige solide Tipps kennen, um das Gespräch zu beginnen, finden Sie hier ein paar Hinweise dazu nicht machen.
Halten Sie sich von kontroversen Themen rund um Rasse, Faith und Politik fern.
Versuchen Sie, das Gespräch locker zu halten, wenn Sie jemanden zum ersten Mal treffen. Dies ist nicht der beste Zeitpunkt, um über Grenzschutz, Waffenrechte oder andere heiße Themen zu sprechen.
Überlassen Sie Ihr Trauma nicht der anderen Particular person.
Geschichten über Ihre vergangenen Verletzungen und Kummer sind berechtigt – aber teilen Sie sie Ihrem Therapeuten mit, der in Empathie und Mitgefühl geschult ist, und nicht dem Mann, der im Café neben Ihnen sitzt.
Klatschen Sie nicht.
Jemanden oder irgendetwas in Ihrem Umfeld schlecht zu reden, ist das niemals ein guter Blick. Gehen Sie den richtigen Weg und führen Sie ein positives Gespräch.
Zögern Sie nicht und denken Sie nicht darüber nach, was Sie antworten sollen, bevor die andere Particular person mit dem Reden fertig ist.
Hören Sie zu, und hören Sie intestine zu. Dies wird Ihnen helfen, eine durchdachtere Antwort zu geben, wenn es darauf ankommt Ist Du bist an der Reihe zu sprechen.
Im Rampenlicht stehen.
Das Gespräch sollte hin und her fließen. In einem gesunden Dialog werden beide Menschen gesehen und gehört.
Sie fragen sich, wie man Smalltalk macht? Verwenden Sie diese Gesprächsstarter.
Wenn Sie mit anderen Menschen in Kontakt treten möchten, habe ich genau das richtige Device, damit es Spaß macht und einfach ist. Schauen Sie sich meine Konversationskarten „Fragen an Menschen“ an. Sie werden Ihnen helfen, Ihre Beziehungen zu quick jedem in Ihrem Leben zu verbessern. Jedes Deck enthält 52 Gesprächseinstiegskarten, die Spaß machen und zum Nachdenken anregen. Ich verspreche Ihnen, dass Sie etwas Unerwartetes lernen, einige Lacher bekommen und es viel, viel einfacher finden werden, Kontakte zu knüpfen. Probieren Sie sie noch heute aus.
